منتديات كريزى ميكس


 
الرئيسيةالمنشوراتاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخولحفظ لينكات كريزي ميكس

للمزيد من الضحك و الكوميديا .. تابع اقولك نكته علي فيس بوك


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانتهذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيلبالضغط هناإذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعوالإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.

فوائد التمر في رمضان‎

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمةالمرور
البحث فى المنتدى

شاطر | 
 

 فوائد التمر في رمضان‎

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
нэ∂๑๑
۞ Җ admiห Җ ۞
۞ Җ admiห Җ ۞
avatar

الاقامه : مصري
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 518
عدد النقاط : 84605
العمر : 25

بطاقة الشخصية
المستوي:
20/20  (20/20)

مُساهمةموضوع: فوائد التمر في رمضان‎    السبت 14 يوليو - 16:58


فوائد التمر في رمضان‎
<blockquote class="postcontent restore ">التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها
فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله
عليه وسلم قال : إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد
تمرا فالماء ، فإنه طهور رواه أبو داود والترمذي .
وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي
على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من
الماء رواه أبو داود والترمذي .

ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما
نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها
لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .

فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي
في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين .
والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ،
مثلما يكون في حاجة إلى الماء .

وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد
السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية (
الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق
معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في
الصائم .

ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الجوع والعطش )
فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا
إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في
الماء .

وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر
يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 %
سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .


كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،
24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .

وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور
أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :

1. إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2. إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .

3. إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة
يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر
تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .
4. إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء
( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب
كمية كبيرة من الماء عند الإفطار . فوائد التمر في رمضان
</blockquote>


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://WWW.CREZEMIX.YOO7.COM
كيمو
•كبار الشخصيات•
•كبار الشخصيات•
avatar

الاقامه : مصري
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 22
عدد النقاط : 137

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر في رمضان‎    الأحد 15 يوليو - 16:53

تسلم يا هادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد التمر في رمضان‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كريزى ميكس  :: Ҳ‾ˉ−ـ‗_ الاقسام العامـه _‗ـ−ˉ‾Ҳ :: قسم الخيمه الرمضانية ( رمضانيات )-
انتقل الى:  
').start();
شارك برأيك في المنتدي من خلال موقع التواصل الاجتماعي facebook
following admin - متابعة مدير المنتدي
فيسبوك
تويتر
انشر كريزي ميكس على المواقع الاجتماعية :
FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin